Tag results for: benessere psicofisico
Cosi curo la mia vita sociale: con il “Metodo 5-3-1” (ora sono più felice e ho amicizie durature)
Le relazioni sociali non sono solo un aspetto piacevole della vita, ma un pilastro fondamentale per il benessere generale: la connessione sociale è cruciale quanto una dieta equilibrata e un’attività fisica regolare per la qualità della nostra vita. Diversi studi hanno dimostrato che persone con forti legami sociali hanno una probabilità significativamente inferiore di sviluppare...
Ti spiego come capire se hai perso la motivazione (e come ritrovarla)
La fine dell’estate è alle porte e, con essa, spesso si avverte un calo di energia e motivazione. Ritrovare lo slancio per affrontare gli impegni quotidiani e lavorativi può sembrare arduo, ma esistono strategie efficaci per risollevare lo spirito e ripartire con entusiasmo. La motivazione è una forza interiore che ci spinge verso i nostri...
5 esperienze a contatto con la natura per ritrovare se stessi (e la pace dei sensi)
Ascoltare la propria voce interiore, riscoprire la strada autentica, ritrovare se stessi e la pace dei sensi. Sarebbe magnifico vero? O forse no?! Comunque sia, se i vostri desideri vanno in questa direzione, le 5 esperienze a contatto con la natura descritte di seguito fanno al caso vostro, appositamente pensate (e selezionate) per rigenerare corpo,...
Sono oltre 400mila le richieste arrivate per il bonus psicologo (ma solo il 2% lo otterrà)
Il termine per presentare le domande per il “bonus psicologo” è scaduto lo scorso 31 maggio, e l’INPS ha ricevuto complessivamente 400.505 richieste. Questo contributo economico è pensato per aiutare le persone a sostenere le spese per un percorso di terapia psicologica, offrendo fino a un massimo di 1.500 euro per persona. Tuttavia non tutti...
Sei triste? Imprenditore istituisce il “congedo infelice” per stare a casa
In un’epoca in cui il burnout e lo stress lavorativo sono all’ordine del giorno, Yu Donglai, fondatore e presidente della catena di supermercati Pang Dong Lai nella provincia di Henan, Cina, sta facendo parlare di sé con un’iniziativa innovativa: il “congedo infelice”. Durante la China Supermarket Week 2024, Yu ha annunciato che i dipendenti della...
L’importanza di fare una scelta più difficile oggi (per vivere meglio domani)
L’andamento di ogni nostra giornata e, più in generale, della nostra intera esistenza, dipende dalle nostre scelte. In ogni momento ci troviamo di fronte a scelte, banali o complesse che siano, che definiscono piano piano la rotta del nostro viaggio. Ma non solo: più ci ostiniamo su una certa scelta, più ci orientiamo verso un...
