Tag results for: benessere mentale

Ambiente

La luce del Sole ha il potere di cambiare la tua salute mentale. Ecco come

La luce ha un impatto significativo sul nostro benessere e sulla salute mentale. Mentre la primavera può portare a un miglioramento dell'umore per molti, per altri il cambiamento di luminosità può essere difficile. I ritmi circadiani, influenzati dalla luce, possono subire interruzioni che aumentano il rischio di disturbi come depressione e disturbo bipolare. Studi indicano che l'esposizione a luci intense può alterare i circuiti cerebrali legati all'umore e che le variazioni stagionali influenzano i livelli di neurotrasmettitori come serotonina e dopamina. Comprendere questi effetti è fondamentale per promuovere il benessere psicologico.
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Doomscrolling: Impatto sul Benessere Mentale e la Visione del Mondo

Lo studio rivela come il doomscrolling sui social media influenzi l'ansia esistenziale e la visione del mondo, portando a sintomi simili al PTSD. L'articolo Doomscrolling: Impatto sul Benessere Mentale e la Visione del Mondo sembra essere il primo su Scienze Notizie.
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