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Non le compro più al supermercato: me le faccio in cucina con solo 3 ingredienti
Capita spesso, in coda alla cassa o prima di un allenamento, di allungare la mano verso quelle barrette energetiche confezionate che promettono sprint immediato e salute tascabile. Etichette colorate, claim invitanti che recitano “100% naturale”, “senza zuccheri aggiunti”, “vegano”. Poi giri la confezione e leggi una lista di ingredienti lunga come un pomeriggio sotto il...
Salsa barbecue, non comparla! Preparala tu in versione vegan, è facilissimo
Tempo di estate, tempo di barbecue! Preparatevi a rivivere quei – ormai non più! – nostalgici giorni di grigliate con questa salsa barbecue vegana fatta in casa, perfetta per accompagnare le vostre serate estive o per dare un tocco deciso a un pranzo leggero ma saporito. Ricca di tutte le note dolci, affumicate e leggermente...
Se proprio devi comprare yogurt, ecco come scegliere i prodotti migliori al supermercato
Lo yogurt è considerato da molti un alimento sano, ideale per una colazione leggera o per uno spuntino da concedersi senza troppi sensi di colpa. Ma è davvero così? Non sempre lo yogurt è così salutare come sembra: eccessive quantità di zuccheri, coloranti e aromi artificiali possono inquinare la salubrità di questo prodotto, facendoci ingerire...
Burro di noci: la ricetta per prepararlo in casa (con solo 1 ingrediente)
Il burro di noci fatto in casa è una delle numerose alternative che possiamo auto produrre per sostituire il burro vaccino nelle nostre ricette oppure semplicemente per dare un tocco di sapore in più ai nostri piatti. È una delle ricette con le noci che possiamo facilmente preparare. Ad esempio, con il burro di noci...
Come fare lo yogurt greco in casa a partire da un vasetto di yogurt bianco
Lo yogurt greco è un alimento sano e genuino, che si differenzia dal comune yogurt per il sapore più aspro e la consistenza più compatta e densa, perfetta per appagare il senso di fame. Infatti, lo yogurt greco si rende perfetto per chi vuole mantenere la linea e sta seguendo una dieta equilibrata. Perfetto, dunque,...
Sciroppo di menta fatto in casa
Sciroppo di menta, la ricetta per prepararlo in casa senza coloranti e conservanti perfetto per preparare bibite, granite e dolci. Lo sciroppo di menta è presente da tantissimi anni fra gli scaffali di negozi e supermercati, caratterizzato dal colore verde brillante, ma non fatevi ingannare perché il vero sciroppo di menta fatto in casa assume...
