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In Cina spopolano i ciucci per adulti contro stress, ansia e insonnia: “si torna bambini senza preoccupazioni”
Negli ultimi mesi, in Cina, è esplosa una tendenza che ha lasciato molti a bocca aperta.. letteralmente. Sempre più giovani adulti stanno ricorrendo a ciucci come rimedio contro stress, ansia, insonnia e persino per smettere di fumare. Questi particolari accessori in silicone non sono infatti più un vezzo da collezionisti eccentrici: oggi vengono venduti come...
Ansia del lunedì? Non sottovalutarla: è più pericolosa di quanto immagini secondo questo studio
Lo sentiamo tutti: quella sensazione di peso, di inquietudine, di stanchezza già al risveglio del lunedì. E no, non è solo un’impressione. Una recente ricerca condotta dall’Università di Hong Kong e pubblicata sul Journal of Affective Disorders ha dimostrato che provare ansia proprio all’inizio della settimana può avere effetti profondi e duraturi sul nostro corpo....
La soglia dell’attenzione è sempre più bassa: è scesa a soli 8 secondi (e non è solo colpa degli smartphone)
La soglia dell’attenzione delle persone sta diminuendo in modo significativo e non sembra essere una questione legata solo alle nuove generazioni. Uno studio condotto dall’Università dell’Ohio mette in luce come l’attenzione media si sia ridotta a soli otto secondi. Un calo che si configura principalmente come un fenomeno di natura sociale, influenzato soprattutto da stress...
Ansiosi e infelici? Potrebbe essere colpa del rapporto troppo protettivo con i vostri genitori
Cosa rende davvero felici i giovani adulti? Una nuova ricerca italiana pubblicata sul Journal of Psychology punta il dito su un elemento che troppo spesso viene sottovalutato: il tipo di legame emotivo che abbiamo avuto con i nostri genitori. Secondo lo studio, a fare la differenza nella nostra soddisfazione di vita sono due emozioni precise...
Così smog e aria inquinata stanno minacciando seriamente la salute mentale dei bambini
Viviamo in un mondo sempre più urbanizzato, dove i bambini crescono circondati dal traffico, dal cemento e da livelli preoccupanti di smog. In questo scenario, la salute mentale dei più piccoli è seriamente minacciata. A lanciare l’allarme è un nuovo studio condotto in Catalogna, secondo cui l’inquinamento atmosferico aumenta il rischio di disturbi emotivi nei...
Ansia da abbandono? Come smettere di elemosinare affetto e iniziare a volerti bene
Diciamolo subito: l’ansia da abbandono è quella fastidiosa voce nella testa che sussurra “se non risponde entro due minuti vuol dire che mi odia” o “se mi dice di no, sicuramente mi sta già sostituendo con qualcuno di meglio”. Un incubo. Un tormento. Una calamità che ci trasforma in una versione aggiornata e poco migliorata...
