L’uso di melatonina tra bambini e adolescenti è in aumento: questo è quanto riportato da un recente studio che ha rilevato come circa il 18% dei bambini tra i 5 e i 9 anni assume melatonina. Ma quali sono i rischi?
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Quasi 1 bambino e preadolescente su 5 assume melatonina per favorire il sonno, e molti genitori la somministrano regolarmente ai propri figli in età prescolare.
Ciò ha preoccupato gli scienziati, poiché i dati sulla sicurezza e sull’efficacia dei prodotti a base di melatonina sono scarsi e spesso mancano di una regolamentazione completa da parte delle autorità.
La melatonina è un ormone prodotto naturalmente dall’organismo che regola il ciclo sonno-veglia e viene rilasciata in quantità maggiori durante la notte, per farti sentire stanco, mentre viene rilasciata meno durante il giorno.
Le versioni sintetiche dell’ormone possono essere assunte come integratore per aiutare a dormire.
Lo studio
In un sondaggio su 1.000 genitori condotto nella prima metà del 2023, i ricercatori hanno scoperto che il 18,5% dei genitori di bambini dai 5 ai 9 anni