Sono un nutrizionista e ti mostro quanto zucchero c’è davvero nel tuo yogurt alla fragola

Lo zucchero non è presente solo nei dolci, nelle caramelle o nelle bevande gassate, ma si nasconde anche in prodotti insospettabili, come gli yogurt alla frutta, che molti considerano uno spuntino sano e leggero. Il problema di fondo è che non ci rendiamo conto di quanto zucchero consumiamo quotidianamente, soprattutto perché tendiamo a non leggere con...

Sasa

30 Luglio 2025

Sai cosa compri?

Non sottovalutare lo zucchero presente negli yogurt alla frutta: il nutrizionista Lorenzo Bellini ci mostra, bilancia alla mano, quanto ne contiene un vasetto di yogurt alla fragola

Francesca Biagioli

30 Luglio 2025

Lo zucchero non è presente solo nei dolci, nelle caramelle o nelle bevande gassate, ma si nasconde anche in prodotti insospettabili, come gli yogurt alla frutta, che molti considerano uno spuntino sano e leggero. Il problema di fondo è che non ci rendiamo conto di quanto zucchero consumiamo quotidianamente, soprattutto perché tendiamo a non leggere con attenzione le etichette degli alimenti.

In un recente video pubblicato su Instagram, il nutrizionista Lorenzo Bellini ha voluto far luce su questo tema, mostrando in modo molto concreto quanto zucchero ci sia realmente in un comune vasetto di yogurt alla fragola. Dopo aver letto l’etichetta, evidenziando la quantità totale di zuccheri per 100 grammi (ma ricordiamo che il vasetto ne contiene di più) ha poi, bilancia alla mano, pesato lo zucchero effettivamente