Sleep divorce: dormire in letti separati è la chiave per un sesso migliore?

Lo sleep divorce è la decisione, sempre più comune tra le coppie, di dormire in letti o stanze separate per migliorare la qualità del sonno e per dare una scossa alla vita intima

@Vlada Karpovich/Pexels

Il concetto di “sleep divorce” – ovvero la decisione di dormire in letti o stanze separate all’interno di una coppia – sta guadagnando popolarità, soprattutto tra le generazioni più giovani. Un concetto che può sembrare freddo o addirittura destabilizzante per l’idea romantica del letto condiviso, ma che in realtà si fonda su una logica molto pratica: dormire bene fa bene alla relazione.

Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, infatti, questa scelta non indica necessariamente problemi nella relazione, ma può rappresentare una strategia per migliorare la qualità del sonno e, sorprendentemente, anche la vita sessuale.

Uno dei principali motivi che spingono le coppie a considerare lo “sleep divorce” è la presenza di disturbi del sonno causati dal partner, come il russare, movimenti notturni o orari di sonno differenti. Secondo un sondaggio della Sleep Foundation, il 52,9% delle persone che ha adottato questa pratica

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