I succhi di frutta non sono la scelta più sana per la nostra alimentazione. Se proprio ci troviamo a comprarli, ecco come sceglierli
@greenMe
I succhi di frutta sono un prodotto molto utilizzato per la prima colazione e la merenda – anche dei più piccoli. Spesso però non si ha tempo di prepararli in casa e si ricorre così a dei succhi confezionati.
I succhi prodotti industrialmente potrebbero sembrare una valida alternativa ai succhi autoprodotti, ma non possiamo mettere sullo stesso piatto una bevanda confezionata e una prodotta da noi utilizzando frutta fresca e senza aggiungere zuccheri.
I succhi confezionati, come tutti i prodotti industriali, sono alimenti processati: ricchi di zuccheri e altri aromi, sono spesso alterati con coloranti (come la cocciniglia) al fine di renderli più appetibili e altri additivi che ne allungano la “vita” sullo scaffale del supermercato.
Per non parlare del packaging che li contiene, molto spesso costituito da plastica, e che si trasforma così in un rifiuto non riciclabile.
Insomma, ci sono tanti buoni motivi per evitare di acquistare succhi di frutta