Scopriamo quanti addominali devi fare in un minuto per superare il test dell’FBI. Requisiti, tecniche di allenamento e curiosità per metterti alla prova come un vero agente federale.
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Se pensi che gli addominali siano solo un esercizio di routine da palestra, preparati a cambiare idea. L’FBI, l’agenzia investigativa più famosa al mondo, richiede ai suoi candidati di superare un rigoroso test di idoneità fisica che mette alla prova non solo la resistenza muscolare, ma anche la determinazione e la disciplina. E tra gli esercizi più impegnativi spiccano proprio i sit-up. Ma quanti ne devi fare in un minuto per non essere bocciato?
Le regole del gioco: il test di idoneità fisica dell’FBI
Il test di idoneità fisica (PFT, Physical Fitness Test) è una delle fasi più temute del processo di selezione per diventare agente dell’FBI. Oltre a controlli sui precedenti e valutazioni psicologiche, i candidati devono dimostrare di possedere un livello di forma fisica eccellente.
Il test prevede quattro prove principali:
Sit-up: massimo numero possibile in un minuto. Sprint: sprint sui 300 metri cronometrati. Piegamenti: massimo
