Questa è l’esatte quantità di tazzine di caffè che non devi superare (se soffri di ipertensione grave)
Una recente ricerca ha studiato gli effetti del caffè sulle persone affette da ipertensione, rilevando che coloro con pressione sanguigna alta sono più a rischio di sviluppare malattie cardiache
Bere due o più tazze di caffè al giorno può raddoppiare il rischio di morte per malattie cardiovascolari tra le persone con pressione alta grave (160/100 mm Hg o superiore), secondo una ricerca pubblicata sul Journal of the American Heart Association.
Lo studio ha anche rilevato che una tazza di caffè e il consumo giornaliero di tè verde non aumentano il rischio di morte correlata a malattie cardiovascolari a nessuna misurazione della pressione sanguigna, sebbene entrambe le bevande contengano caffeina.
Precedenti ricerche avevano scoperto che una tazza di caffè al giorno può prevenire attacchi di cuore o ictus in individui sani. Inoltre, studi separati avevano suggerito che bere caffè regolarmente può ridurre il rischio di sviluppare malattie croniche, come il diabete di tipo 2 e alcuni tipi di cancro, può aiutare a controllare l’appetito e a ridurre il rischio di depressione, anche se non è chiaro se questo effetto
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