Per quale motivo ingrassiamo? Non è colpa del metabolismo: parola alla dietista
Per quale motivo ingrassiamo? Qualcuno dirà: “è colpa del metabolismo lento!”. Ma è realmente così? Il colpevole dei nostri chili di troppo è il metabolismo lento? Arianna Rossoni, dietista e docente, ha dato delucidazioni al riguardo.
Per quale motivo ingrassiamo?
Questa è la domanda che tutti almeno una volta nella vita si sono fatti. Il primo ad essere incolpato è il metabolismo, a detta di molti lento e poco efficiente. Ma le cose stanno realmente così? La responsabile del progetto Equilibrio Donna, Arianna Rossoni, ha fatto chiarezza al riguardo. Per prima cosa dobbiamo capire cosa si intende con la parola metabolismo.
La dottoressa spiega che, sono tutte le reazioni del corpo, sia quelle di crescita che quelle di distribuzione delle energie nell’organismo. Quindi per capirlo in termini semplici, sono tutte quelle reazioni che permettono di bruciare calorie.
Ingrassiamo per colpa del metabolismo?-wineandfoodtour.it
Questi fenomeni dipendono da 3 diversi fattori:
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Metabolismo basale cioè la capacita che ha il corpo di un individuo, di bruciale calorie stando fermo. Questo cambia in base alla persona, se è uomo o donna, in base all’età, al peso e
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