Pancia gonfia: scopri quali sono le cause e cosa fare

Pancia gonfia: scopri quali sono le cause e cosa fare

Articolo a cura della Dottoressa Maria Di Bianco

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Molti cercano la causa del gonfiore nella ritenzione idrica o nel glutine, ma spesso la risposta è molto più semplice (e sorprendente). La sensazione di pancia gonfia può derivare da abitudini alimentari sbagliate, dalla fermentazione intestinale o da una digestione rallentata. Vediamo cosa dice davvero la scienza e cosa evitare, senza cadere in falsi miti.

Pancia gonfia: scopri quali sono le cause e cosa fare

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Perché hai la pancia gonfia?

Le cause più comuni del gonfiore sono: