Un nuovo studio dell’Università di Amburgo dimostra che brevi pisolini, se raggiungono la fase N2 del sonno, aumentano significativamente le possibilità di intuizioni creative
5 Luglio 2025
In un laboratorio di Amburgo, in Germania, un oggetto semplice e comune è diventato lo strumento centrale di una scoperta affascinante: un bicchiere di plastica da 200 ml, leggerissimo, posto nel palmo della mano di una persona addormentata. Al momento della caduta — provocata dal rilassamento muscolare tipico della fase N2 del sonno — accade qualcosa di straordinario: la mente si apre a intuizioni improvvise.
Un team di neuroscienziati dell’Università di Amburgo ha dimostrato che raggiungere brevemente la fase N2 del sonno, quella che si colloca tra il sonno leggero e quello profondo, aumenta notevolmente la probabilità di sperimentare un “momento Eureka”. Si tratta di quell’improvviso lampo di chiarezza che permette di risolvere problemi complessi o vedere connessioni precedentemente nascoste.
Come un semplice test con nuvole di punti ha