26 Giugno 2026

L’uso della melatonina per far dormire i bambini sta esplodendo sempre di più

La melatonina è un ormone prodotto dal cervello che aiuta a regolare i cicli sonno-veglia. Viene anche venduto come integratore alimentare ed è ampiamente utilizzato come aiuto per il sonno. Gli integratori di melatonina, però, non sono regolamentati con lo stesso rigore delle prescrizioni e dei farmaci da banco. Una recente ricerca mostra che quasi...
25 Febbraio 2024
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Le overdose pediatriche di melatonina sono salite alle stelle negli ultimi anni, aumentando di oltre il 500% tra il 2012 e il 2021, e una recente ricerca ha evidenziato ulteriormente gli effetti collaterali della melatonina sui bambini

©itimbo/123rf

La melatonina è un ormone prodotto dal cervello che aiuta a regolare i cicli sonno-veglia. Viene anche venduto come integratore alimentare ed è ampiamente utilizzato come aiuto per il sonno.

Gli integratori di melatonina, però, non sono regolamentati con lo stesso rigore delle prescrizioni e dei farmaci da banco.

Una recente ricerca mostra che quasi un bambino e un adolescente su cinque in età scolare utilizza l’integratore di melatonina regolarmente.

Hartstein e i suoi colleghi volevano saperne di più su quanto ampiamente viene utilizzata la melatonina nei bambini. Così hanno intervistato i genitori di quasi 1.000 bambini di età compresa tra 1 e 14 anni. È rimasta sorpresa dal numero di bambini che assumono l’integratore.

Quasi il 6% dei bambini in età prescolare, di età compresa tra 1 e 4 anni, l’aveva preso, e quel numero è balzato