Secondo la scienza, possiamo influenzare il nostro stile di vita in modo da vivere molto a lungo, ma per arrivare al secolo d’età bisogna avere fortuna
Arrivare a vivere 100 anni o più è complicato, e piuttosto improbabile se non si hanno i geni della longevità. Ma questo non vuol dire che una vita lunga e sana non sia alla portata di tutti, anzi. Secondo le ricerche più recenti, virtualmente chiunque può arrivare a 80 o 90 anni. La chiave per ottenere questo risultato è già nelle nostre mani e come la usiamo è perlopiù sotto il nostro controllo. Sono queste le conclusioni tratte in un lungo articolo del New York Times, in cui vengono riportati i principali studi sull’importanza