Una doccia interna, che utilizza semi di chia e succo di limone per favorire la digestione e alleviare i problemi di stitichezza. Ma è davvero così benefica?
24 Luglio 2025
L’hashtag #InternalShower spopola su TikTok, con quasi 40 milioni di visualizzazioni dei video che promuovono una bevanda a base di semi di chia e succo di limone, lanciata per la prima volta da un famoso influencer del benessere Daryl Gioffre, che la considera un rimedio naturale “miracoloso” per favorire la digestione e contrastare la stitichezza.
Gioffre ha condiviso per la prima volta la bevanda durante una chat sul podcast Skinny Confidential, spiegando la ricetta che è molto semplice da realizzare dato che si compone di pochi e semplici ingredienti:
un bicchiere d’acqua 2 cucchiai di semi di chia succo di limone a piacere (massimo 1 limone intero) un pizzico di sale marino (facoltativo)
Bisogna poi mescolare un po’ e lasciare che i semi di chia assorbano l’acqua.
