Intelligenza emotiva: 10 caratteristiche delle persone resilienti, le hai anche tu?
Chi è resiliente guarda alla vita con fiducia e ottimismo, senza farsi piegare dallo stress, dalle avversità e dal dolore. Anzi, è in grado di uscire dalla tempesta più forte di prima, avendo imparato una lezione preziosa. Anche tu sei una persona che coltiva la resilienza? Ecco le caratteristiche che rendono utili queste persone, a cui possiamo ispirarci per vivere meglio
Le persone resilienti sono dotate di un meraviglioso cervello emotivo, che le aiuta a non essere schiacciate dalle avversità. Nelle difficoltà riescono a vedere opportunità di crescita e comprendono che ciò che appare negativo oggi potrebbe non esserlo in futuro.
Per sviluppare la resilienza, è fondamentale rafforzare la propria interiorità e imparare a considerarsi capaci e competenti. Fortificare la psiche aiuta a gestire meglio le difficoltà. In questo modo è possibile affrontare le emergenze senza esserne travolti emotivamente e accettando le sfide della vita con più flessibilità. Le persone resilienti sono simili al bambù durante un uragano: si piegano ma non si spezzano. E persino quando si sentono a pezzi sanno come fare per sistemare
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