Il futuro dell’esercizio fisico: trasformare benefici cerebrali in farmaco – Scienze Notizie
L’esercizio fisico regolare offre una vasta gamma di benefici, tra cui la protezione del cervello dall’invecchiamento e la prevenzione della demenza. Tuttavia, non tutti possono praticare attività fisica regolare, motivo per cui i ricercatori dell’Università della California del Sud (USC) e dell’Università della California Los Angeles stanno esplorando la possibilità di trasformare tali benefici cerebrali in un potenziale farmaco.
Le virtù dell’esercizio fisico vanno ben oltre il controllo del peso corporeo. Dall’umore migliorato alla costruzione di massa muscolare protettiva, i benefici sono molteplici. È per questo che i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie raccomandano agli adulti di svolgere almeno 150 minuti di attività fisica moderata alla settimana, integrati da due giorni di rafforzamento muscolare. Tuttavia, non tutti possono raggiungere tali livelli di attività, che sia per motivi legati all’età, a infortuni o a condizioni mediche.
Un aspetto cruciale dell’esercizio fisico durante l’invecchiamento è la sua capacità di attivare l’asse muscolo-cervello, rilasciando miokine, piccole proteine
