Il circuito cerebrale della respirazione e dell’ansia – Scienze Notizie
Un nuovo studio condotto dal Salk Institute ha individuato un circuito cerebrale responsabile del controllo della respirazione volontaria e della regolazione emotiva, aprendo la strada allo sviluppo di trattamenti per disturbi legati all’ansia e allo stress.
Pur essendo la respirazione principalmente un processo automatico, siamo in grado di auto-regolarla per calmare noi stessi rallentando il respiro. Nel corso della storia, l’umanità ha utilizzato la respirazione lenta come strumento per gestire le emozioni, con pratiche come la mindfulness e lo yoga che hanno reso popolari tecniche formali come la respirazione a scatola.
Tuttavia, fino a poco tempo fa, la comprensione scientifica su come il cervello regoli consapevolmente la nostra respirazione e il suo impatto diretto sull’ansia e sullo stato emotivo era limitata.
Per la prima volta, i neuroscienziati del Salk Institute hanno individuato un circuito cerebrale specifico che regola la respirazione volontaria. Attraverso studi condotti su topi, i ricercatori hanno identificato un gruppo di neuroni nel cortex frontale che si collega al