Essere soli può migliorare la qualità della nostra vita: ecco come
Non dobbiamo aver paura di rinunciare a relazioni non equilibrate che ci fanno star male e prosciugano tutte le nostre energie: ecco come riconoscerle
@Canva
FONTE: https://psicoadvisor.com/come-il-partner-narcisista-sabota-il-tuo-compleanno-41350.html
Affinché sia sana, una relazione deve essere equilibrata: sia dall’una che dall’altra parte ci devono essere stima, fiducia, rispetto, disponibilità all’ascolto e all’aiuto.
Magari non sempre si tratterà di una relazione 50/50: a volte saremo noi ad aver più bisogno di ascolto e di supporto, altre volte la “bilancia” della relazione penderà verso il nostro interlocutore (partner, amico, fratello, genitore) – ed è giusto che sia così.
Il problema sorge quando ci imbrigliamo in relazioni sociali che non ci valorizzano, non ci accrescono né ci migliorano come individui – semmai il contrario.
Pur di non rimanere da soli, ci “accontentiamo” di circondarci di persone che ci sfruttano, che non ci comprendono appieno (magari perché non si impegnano a farlo), che pretendono continuamente ascolto e attenzioni ma che non sono disposte a ricambiare la nostra disponibilità.
Se ci rendiamo conto che la relazione è a nostro svantaggio, che l’altra persona
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