Equilibrio e Forza nell’Invecchiamento: Test Semplici per Stimare l’Età Biologica
Equilibrio e Forza nell’Invecchiamento: Test Semplici per Stimare l’Età Biologica – Scienze Notizie
Un recente studio sull’evoluzione della forza e dell’equilibrio in relazione all’invecchiamento ha evidenziato che, a causa del progressivo deterioramento muscolare, alcuni test semplici eseguibili a casa potrebbero fornire una stima accurata dell’età biologica di una persona.
Nel 2020, circa 14 milioni di anziani negli Stati Uniti hanno riportato di aver avuto una caduta nell’anno precedente, sottolineando l’importanza della ricerca su questi indicatori chiave dell’invecchiamento e sui loro impatti sull’equilibrio per migliorare l’assistenza sanitaria rivolta alle popolazioni anziane.
Un team di ricercatori ha condotto lo studio coinvolgendo 40 individui di età superiore ai 50 anni. Sono stati valutati la forza di presa degli arti superiori, la forza del ginocchio degli arti inferiori e vari compiti che coinvolgono posture bilaterali e unilaterali, testando sia l’equilibrio della gamba dominante che non dominante.
I risultati hanno mostrato che la marcia non sembrava essere significativamente influenzata dall’età, mentre sia la forza che l’equilibrio lo erano. Sebbene siano emerse differenze di genere nei
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