Elaborare un lutto è difficile e richiede impegno: spesso si tende a ignorare il dolore che ci portiamo dentro, ma ciò ha delle conseguenze gravi per la nostra serenità mentale
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Arriva un momento nella vita in cui dobbiamo fare i conti con un dolore molto grande, talvolta insostenibile: la morte di una persona a noi molto cara, la fine di una relazione importante, un grave problema di salute che si manifesta, il dissolversi di una possibilità lavorativa ambita e molto altro.
Molte persone, spaventate dal dolore, impediscono a se stesse di “sentire”, non si lasciano attraversare dalla sofferenza e preferiscono chiudere il proprio cuore alle emozioni contrastanti che si manifestano in questa occasione.
Talvolta si è costretti a mettere da parte il dolore, a farsi forza e andare avanti, perché le contingenze non ci permettono di elaborare il lutto e la perdita in modo opportuno e si è subito sopraffatti dalle incombenze della quotidianità.
Ma, se non elaborato e superato nel giusto modo, il dolore resta latente nel nostro animo e, in qualche modo, ci
