Decotto di Alloro: ottimo per perdere peso
Indice dei ContenutiAlloro: proprietàBotanica dell’alloroInfuso all’alloroIl decotto di alloro che aiuta a perdere pesoIl decotto di alloro, rosmarino e limoneInfuso di alloro, rosmarino e lavandaCuriosità
L’alloro è un’erba aromatica nota a tutti e molto diffusa sul nostro territorio.
Cliccando questo link, troverete i consigli per sfruttarlo al meglio in cucina, ma in questo articolo vogliamo occuparci delle sue proprietà terapeutiche e del suo utilizzo sotto forma di infuso o decotto.
Scopriamo insieme ogni dettaglio.
Alloro: proprietà
L’alloro contiene oli essenziali profumatissimi, con funzioni digestive ed espettoranti, ma anche:
vitamina C, un antiossidante naturale per combattere l’invecchiamento e rinforzare le difese immunitarie;vitamina A, che collabora alla protezione della pelle, di occhi e polmoni;vitamina B e sali minerali come fosforo, calcio, potassio, magnesio, ferro, rame, zinco e selenio, che intervengono nella regolazione della pressione e sostengono apparato cardiocircolatorio e sistema nervoso.
Da sempre le sue foglie vengono sfruttate per favorire i processi digestivi, contrastare i crampi e il gonfiore addominale grazie all’acido laurico.
Rilevante, inoltre, è la sua proprietà espettorante in grado di sciogliere il catarro e calmare la tosse.
È un ottimo miorilassante e può aiutare a combattere ansia e stress.
Funge da antinfiammatorio e da sudorifero, quindi, collabora ad abbassare le febbre e contrastare i malanni stagionali da raffreddamento.
Gli oli contenuti, infine, si rivelano dei repellenti naturali che allontanano parassiti e ci mettono al riparo dall’attacco di moscerini e zanzare.
Botanica dell’alloro
L’alloro, in gergo botanico Laurus nobilis, appartiene alla famiglia delle Lauraceae.
Cresce spontaneamente sulle zone mediterranee, ma può essere facilmente coltivato.
Il fusto è eretto con