Cosa sono i tenerumi e come si mangiano? Ecco la ricetta siciliana per consumarli con gusto

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Alla scoperta dei tenerumi siciliani, le foglie tenere delle zucchine lunghe protagoniste della tradizione culinaria dell’isola. Ricetta della minestra e proprietà benefiche.

Marco Crisciotti

19 Luglio 2025

Nelle campagne siciliane cresce un vero e tesoro nascosto. Si tratta dei tenerumi, conosciuti in dialetto come “tinniruma”, germogli e foglie tenere delle zucchine lunghe che rappresentano l’essenza della cucina antispreco siciliana.
La tradizione contadina ha trasformato quello che poteva essere scarto in un ingrediente prelibato: ancora una volta l’ingegno dei nostri nonni ha creato una ricetta che oggi appartiene di diritto al patrimonio gastronomico dell’isola.

Un ortaggio speciale dal nome poetico Lagenaria longissima 2Lagenaria longissima 2

Le celebri zucchine lunghe, frutto della Lagenaria longissima

I tenerumi provengono dalla Lagenaria longissima, variante della Lagenaria sicearia – pianta appartenente alla famiglia delle Cucurbitacee e meglio

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