Natale può diventare stressante con parenti difficili e manipolatori: come difendere la tua serenità, evitare drammi e affrontare le tensioni familiari senza rinunciare a goderti le feste
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Natale è alle porte, e con esso il classico dramma familiare: ci sono quei parenti che sembrano voler fare di tutto per mettere alla prova la nostra pazienza. Ma come affrontare le dinamiche tossiche che spesso emergono durante i pranzi e le cene delle feste? Ava Green, psicologa forense e docente presso l’Università di Londra, ci offre una guida pratica per mantenere la calma e salvaguardare il nostro benessere, anche quando la lista dei “cattivi” in famiglia sembra allungarsi.
Quando il parente narcisista domina la scena: come evitare il conflitto
Il narcisismo può manifestarsi in vari modi durante le feste: commenti pungenti sui regali ricevuti, paragoni spiacevoli sui successi personali o l’incapacità di riconoscere il valore degli altri. Secondo Green, queste persone cercano continuamente attenzioni per alimentare il loro ego, anche a costo di manipolare o denigrare gli altri.
La soluzione? Mantenere un atteggiamento di distacco emotivo. Uno strumento