Salute Benessere
Kusamono: cosa sono e come fare i bonsai di “erbacce” che fanno bene all’ambiente
Il termine kusamono si riferisce a un’antica arte giapponese, attraverso cui si creano dei piccoli bonsai ma utilizzando fiori spontanei ed erbe selvatiche. Nello specifico il kusamono è una vera e propria composizione di piante arbustive oppure “erbacee”, coltivate in vaso; questa tecnica è intrisa di significati che ripercorrono l’antica tradizione del giardinaggio giapponese. (Leggi...
World Vegan Day, 10 motivi per diventare vegani adesso
Il World Vegan Day può essere un buono spunto di riflessione su cosa cambiare per migliorare un aspetto della propria vita. La Peta, che fornisce un elenco delle 10 buone ragioni per cominciare a eliminare dalla propria dieta i prodotti di origine animale, ci da una mano a capire perché incominciare da oggi a “pesare”...
Questi scienziati brasiliani hanno capito esattamente come l’esercizio fisico brucia il grasso muscolare
Un articolo pubblicato su Science Advances ha dimostrato l’esistenza di un circuito neuromuscolare che collega la combustione del grasso muscolare all’azione di una proteina nel cervello. I risultati, ottenuti in Brasile dai ricercatori dell’Università Statale di Campinas (UNICAMP) e dell’Università di San Paolo (USP), contribuiscono a una comprensione più profonda di come l’esercizio fisico regolare...
Vitamina D: ora è ufficiale la sua carenza aumenta del 25% il rischio di morte prematura
La vitamina D svolge un ruolo importante per la nostra salute generale. Uno studio ha dimostrato che è efficace nella costruzione di ossa forti e nella protezione del sistema immunitario. Sebbene la possiamo assorbire facilmente attraverso l’esposizione al sole e mangiando i cibi giusti, è possibile esserne carente. I ricercatori stimano che circa 1 miliardo...
Meravigliose noci! Mangiarle ogni giorno riduce il rischio di infarti, abbassa il colesterolo e gli zuccheri nel sangue
Il consumo di noci può rafforzare la nostra salute, allo stesso modo dell’attività fisica e di una dieta sana ed equilibrata. La nuova conferma arriva da uno dei più grandi e lunghi studi effettuati sull’argomento. Nel nuovo studio, i ricercatori hanno scoperto che coloro che da sempre hanno consumato noci avevano una maggiore probabilità di...
Bocciata la proposta di Bruxelles di eliminare i fondi per la promozione di vini e carni rosse
Esulta l'Italia, che li utilizza per sostenere i produttori nazionali nell'export. La Commissione voleva eliminarli perché...
