Mangiare un grammo di sale in meno al giorno potrebbe prevenire milioni di infarti
Un recente studio pubblicato su *BMJ Nutrition, Prevention & Health* mostra che ridurre l'assunzione di sale di un solo grammo al giorno potrebbe prevenire milioni di casi di ictus e attacchi cardiaci in Cina. Attualmente, i cinesi consumano in media 11 grammi di sale al giorno, più del doppio dei 5 grammi raccomandati dall'OMS. La riduzione del consumo di sale potrebbe prevenire fino a 9 milioni di morti entro il 2030, riducendo la pressione sanguigna. Iniziative come l'uso di sostituti del sale e la campagna Healthy China 2030 stanno migliorando la situazione, con effetti positivi anche su altri problemi di salute come il cancro e le malattie renali.
Vuoi un’e-bike? Arriva il kit universale che ti permette di trasformare la tua bici in pochi minuti
Se la vostra vecchia bici inizia a sembrarvi un po’ superata, non c’è bisogno di sostituirla con una costosa e-bike. Oggi esistono numerosi kit di conversione che permettono di trasformare qualsiasi bicicletta in un’e-bike: sono facili da installare, spesso compatibili con qualsiasi modello di bicicletta e pronti a rivoluzionare i vostri spostamenti. Tra le varie...
Dieta MIND: Benefici cerebrali e riduzione del rischio cognitivo
La dieta MIND, combinazione di mediterranea e DASH, riduce il rischio di problemi cognitivi legati all'età. Studio su 14.145 persone mostra benefici, soprattutto nelle donne.
Chi sono i Modena City Ramblers, il più famoso gruppo di combat folk
Modena City Ramblers: la carriera, la vita privata e tutte le curiosità sullo storico gruppo musicale italiano. I Modena City Ramblers, conosciuti anche come MCR, sono uno dei gruppi italiani più famosi della loro generazione. Una band in grado di creare un vero e proprio genere, quello da loro stessi denominato combat folk, in omaggio … Continued
Imane Khelif sbarca a Milano (sulle note di Toto Cotugno). Sfilerà alla Fashion Week?
La pugile fresca di medaglia olimpica ha pubblicato diverse foto che la ritraggono sorridente nel capoluogo lombardo
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Tutti pazzi per l’#EarlyDinner: ma cenare alle 6 è davvero la svolta per il nostro benessere?
Negli ultimi tempi, un nuovo trend sta spopolando sui social: è l’early dinner, che prevede di consumare la cena tra le 17:00 e le 18:00. Promossa come una pratica dai numerosi benefici per la salute e il benessere, l’early dinner sembra aver conquistato l’attenzione di molti, grazie anche a celebrità e influencer che la presentano...
