Addominali scolpiti con l’esercizio della vedova nera
Avere gli la pancia piatta e addominali scolpiti, non è soltanto un fattore estetico ma è importante soprattutto per una migliore postura ed equilibrio. Tra i tantissimi esercizi per allenare l’addome, vogliamo segnalarvi il cosiddetto esercizio della vedova nera che va a coinvolgere i muscoli più profondi del core, in quanto è molto più di...
Meraviglia! Gli scienziati hanno scoperto in Guatemala una “regione Maya”, completa di strade, bacini idrici e campi da gioco
Una vera e propria “regione Maya” mai identificata prima è stata ora scoperta dagli scienziati nel nord del Guatemala, ed è composta da 964 insediamenti interconnessi. L’incredibile ritrovamento è opera di un gruppo di ricerca guidato dalla Idaho State University e dall’Università del Texas (Usa). I siti sono del periodo Maya preclassico – che durò...
Le 5 migliori app yoga gratuite per allenarsi a casa
Praticare yoga ha tantissimi benefici, riduce lo stress, calma la mente e infonde una sensazione di tranquillità e pace, oltre a favorire l’allungamento muscolare e articolare. Ma se ti dicessimo che puoi svolgere la tua pratica stando comodamente a casa? Come? Scaricando una tra queste 5 migliori app gratis per lo yoga. In questo modo...
Non si ferma lo Snowgeddon che ha travolto gli Stati Uniti (e sale il bilancio delle vittime)
A Buffalo, negli USA, ci sono oltre due metri di neve e la tempesta artica continua a imperversare: lo Snowgeddon, come è stato chiamata questa ondata di gelo, ha finora provocato 31 vittime, con oltre 200 mila persone che la mattina di Natale si sono svegliate senza elettricità. E no, non è un caso, purtroppo...
Sfida visiva: quanti orsi vedi? Il 96% delle persone ne individua più o meno di quanti sono in realtà
Oggi ti chiediamo di metterti alla prova con la sfida visiva dell’orso: tutto ciò che devi fare è guardare attentamente l’immagine e contare gli orsi. Il 96% delle persone ne vede più o meno di quanti sono effettivamente perché la sovrapposizione delle sagome nere inganna l’occhio. Tu quanti ne vedi? La risposta corretta è 5...
Questa popolare bevanda senza zucchero può portare alla formazione di coaguli di sangue già entro 1 ora dall’assunzione
Trombosi e coaguli di sangue stanno diventando un problema sempre più diffuso anche per colpa degli stili di vita e dell’alimentazione sbilanciata. Ora sul banco degli imputati è finita una bevanda controversa che, stando alle ultime ricerche avrebbe seri effetti collaterali sul sistema cardiovascolare in particolar modo su chi soffre di patologie legate alla fluidità...
