Trasforma la tua vita con queste frasi giuste (il magico potere delle affermazioni positive)
Nella vita quotidiana, siamo spesso i nostri peggiori critici. Senza nemmeno accorgercene, utilizziamo parole e frasi di critica, offesa e disprezzo verso noi stessi. Quante volte, davanti a un fallimento o una difficoltà, ci siamo detti: “Non sono bravo abbastanza”, “Non ce la farò mai”, o “Non ho tempo per questo”? Questo dialogo interno negativo...
Mindfulness per i bambini: benefici scientifici e consigli pratici per portare più consapevolezza nella vita dei tuoi figli
Negli ultimi anni, la pratica della mindfulness è diventata una parte essenziale del benessere psicologico per molte persone, contribuendo a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e promuovere un maggiore equilibrio emotivo. Ma cosa rende la mindfulness così efficace? I benefici di questa pratica su mente e corpo sono numerosi, e dimostrati anche dalla scienza: Migliora...
Strani blob appaiono sulle spiagge canadesi: “Non sono né biologici né biocarburanti”
Strane masse bianche sono comparse sulle spiagge di Terranova, in Canada, spingendo le autorità a indagare. Nonostante le prime ipotesi, è stato escluso che siano di origine biologica o legate ai biocarburanti. Le indagini continuano per determinarne la provenienza.
È così che i “mattoni fondamentali” della vita sono arrivati sulla Terra
Strane masse bianche sono comparse sulle spiagge di Terranova, in Canada, spingendo le autorità a indagare. Nonostante le prime ipotesi, è stato escluso che siano di origine biologica o legate ai biocarburanti. Le indagini continuano per determinarne la provenienza.
Alla scoperta delle Gole del Sagittario: il paradiso naturale nascosto nel cuore d’Italia
Le Gole del Sagittario rappresentano uno dei tesori naturali più affascinanti del centro Italia. Situate in provincia dell’Aquila, a poca distanza dal caratteristico borgo di Anversa degli Abruzzi, si estendono per circa 450 ettari, per uno scenario di straordinaria bellezza. L’area è tutelata dal WWF come riserva naturale guidata, si caratterizza per la ricchezza della...
5 parole del Nord Europa che ci insegnano a vivere meglio e a coltivare la felicità
Dalla Finlandia alla Norvegia, dalla Danimarca all’Islanda, qual è il segreto per vivere meglio made in Nord Europa? Ce lo rivelano 5 parole più o meno impronunciabili che racchiudono, in poche lettere, grandi insegnamenti di vita. Sisu Partiamo dalla Finlandia dove il segreto di una vita soddisfacente è racchiuso nella parola “Sisu“, che possiamo descrivere...