Sequestrata all’aeroporto di Palermo la testa di un coccodrillo in via d’estinzione
Un episodio che evidenzia quanto sia ancora diffuso il commercio illegale di specie protette: all’aeroporto di Palermo-Punta Raisi è stata sequestrata la testa essiccata di un coccodrillo appartenente alla specie Crocodylia spp, in via d’estinzione. Il controllo che ha portato al sequestro I finanzieri della Guardia di Finanza del Comando Provinciale di Palermo, insieme ai...
Sono un neurologo e ti svelo la “regola dell’ora” per “spegnere” il cervello e dormire meglio
Circa una persona su tre, nel corso della vita, sperimenta problemi di sonno. C’è chi fatica ad addormentarsi, chi si sveglia nel cuore della notte, o chi non riesce proprio a “staccare” la mente. Il neurologo Dr. Baibing Chen, conosciuto sui social come Dr. Bing, ha condiviso un metodo semplice ma efficace per aiutare chi...
Forest bathing: la terapia segreta degli alberi che sta aiutando i medici (e può aiutare anche te)
Negli ultimi anni si è diffusa una scena piuttosto curiosa: medici stremati che, invece di correre verso una sala operatoria, camminano lentamente in un bosco. Nessuna missione segreta, nessun esperimento strano. È semplicemente forest bathing, un’antica pratica giapponese che oggi sta diventando parte della formazione di chi la salute la difende ogni giorno. LEGGI anche:...
Ode al “no contact”! Perché è meglio interrompere del tutto i contatti con un ex
Quando una relazione volge al termine, la prima reazione è cercare qualcosa che ci faccia sentire al sicuro: un messaggio improvviso, un “come stai?”, una visita ai social dell’ex. Sono piccoli gesti che sembrano innocenti, ma che finiscono per frenare proprio quel processo di guarigione che vorremmo accelerare. Rinunciare al contatto con l’ex non è...
La cena sleep-friendly: cosa mangiare 3 ore prima di dormire (e cosa evitare tassativamente)
Chi dorme male spesso ignora che il problema potrebbe celarsi nel piatto serale. La relazione tra alimentazione e qualità del sonno è solida e documentata: alcuni cibi preparano il corpo al riposo, altri lo tengono in allerta per ore. La differenza sta nella scelta degli ingredienti e nel momento in cui li consumiamo. Il timing...
Just Room Enough, la curiosa storia dell’isola abitata più piccola del mondo. Ci vivreste?
Avete mai immaginato di rifugiarvi su un’isola minuscola, lontani da tutto e da tutti? Negli anni ’50, questo era il sogno della famiglia Sizeland, che decise di acquistare una piccola isola situata tra Canada e Stati Uniti, nelle Thousand Islands, conosciuta allora come isola Hub e successivamente ribattezzata Just Room Enough. View this post on...
