Giugno porta in tavola il meglio della stagione: frutta dolce, verdure freschissime e colori che fanno bene al corpo e all’umore. Scopri cosa mettere nel carrello per mangiare sano, idratarti e… prepararti alla tintarella!
1 Giugno 2025
La bella stagione estiva, che entra esattamente il giorno 21 del mese di giugno, regala varietà e colori in tavola.
Giugno è il mese in cui la natura dà spettacolo: orti, frutteti e mercati esplodono di profumi, sapori e colori brillanti. È il momento ideale per mangiare “a colori”, seguendo la stagionalità e approfittando del fatto che molti alimenti di questo periodo non sono solo buoni, ma anche ricchissimi di proprietà benefiche per pelle, umore e benessere generale. In fondo, il corpo risente del cambio di stagione e ha bisogno di essere sostenuto in modo naturale: ecco dove entra in gioco il potere della frutta e della verdura di giugno.
Più leggera e nutriente rispetto a quella invernale, la frutta e