Gli energy drink sono prodotti pericolosi per la nostra salute: vi spieghiamo come acquistarli con saggezza (e come sostituirli con alternative naturali e più sane)
@ Menno de Jong/Pixabay
I ritmi frenetici e sfiancanti della vita moderna ci costringono a una corsa senza sosta. Non sorprende, in questo contesto, la diffusione così massiccia di bevande energetiche per tenere alta la concentrazione ed avere più energia durante la giornata.
Ma cosa contengono queste bevande e, soprattutto, fanno bene al nostro organismo o andrebbero evitate? Vediamo cosa dicono gli esperti su questo.
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Cosa sono gli energy drink
Le bevande energetiche che troviamo al supermercato, note anche come energy drink, sono bevande analcoliche pensate per aumentare la prontezza mentale e la vigilanza.
La caffeina (generalmente 32 mg/100 ml) insieme a un’ampia varietà di altri componenti attivi come la taurina (solitamente 4000 mg/L) e il D-glucuronolattone (generalmente 2400 mg/L) sono gli ingredienti principali di queste bevande.
Se è vero che questi prodotti provocano un immediato aumento dell’energia
