Qual è il salume consigliato per chi ha il colesterolo alto: parola agli esperti

Le persone che hanno un’alta percentuale di colesterolo dovrebbero evitare certi salumi. Alcuni, però, sono concessi.

Tutti coloro che hanno il colesterolo alto devono, per forza di cose, evitare di mangiare certi specifici alimenti. Tuttavia, ci sono dei tipi di prosciutto che possono essergli concessi. E, uno, in particolare.

Il colesterolo buono e il colesterolo cattivo

All’interno del nostro organismo ci sono delle sostanze assolutamente necessarie per un corretto funzionamento.

Campioni ematici per le analisi del sangue (Pexels) – Wineandfoodtour.it

Una di queste è, per l’appunto, il colesterolo che possiede un ruolo importante nella sintesi di alcuni ormoni e della vitamina D. E, peraltro, è un costituente delle membrane delle cellule.

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Bisogna, inoltre, tenere presente che ci sono due tipologie di lipoproteine. Ci sono, quindi, quelle a bassa intensità, abbreviate con la sigla LDL, e quelle ad alta intensità, nonché le HDL.

Le lipoproteine del primo tipo menzionato sono quelle che costituiscono il colesterolo cattivo, poiché portano l’eccesso di colesterolo dal fegato fino alle arterie. Il secondo è quello buono, in grado di proteggere il cuore e i vasi sanguigni.

Per tale ragione, quindi, il colesterolo

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