Video brevi e shorts: come TikTok e i reels stanno cambiando (in peggio) l’attenzione, il sonno e l’equilibrio emotivo

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Non sono più una distrazione leggera, ma uno sfondo costante nella vita di molti bambini: i video online, quelli brevi, quelli che invadono TikTok, Instagram Reels o YouTube Short, oramai plasmano il modo in cui i giovani passano il tempo, comunicano e formano opinioni. Si rilassano anche.

Sono piattaforme che appaiono super dinamiche, divertenti e “vicine” nei contenuti, offrendo accesso immediato a tendenze e, pare, a relazioni. Ma il loro design spinge a sessioni di scrolling prolungate e difficili da interrompere, soprattutto per chi non ha ancora sviluppato un pieno autocontrollo.

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Non sono state progettate pensando ai bambini, eppure sono ormai parte integrante della loro quotidianità.

Quando l’uso diventa problematico

Lo dice molto bene Katherine Easton, docente di Psicologia dell’Università di Sheffield, in un articolo su The Conversation, secondo cui per alcuni pre-adolescenti i video brevi possono sì aiutare a esplorare la propria identità, coltivare interessi o mantenere amicizie, ma per per la maggior parte il flusso incessante di contenuti interferisce

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