Cosa c’è dentro una merendina? La nutrizionista spiega cosa contengono davvero
Le merendine occupano gli scaffali dei supermercati con confezioni colorate e promesse di estrema praticità, peccato che la realtà sia tutt’altro che rose e fiori. In questo articolo scopriremo infatti il vero contenuto di questi prodotti, che ogni giorno finiscono negli zaini di milioni di bambini italiani, e lo faremo con l’aiuto della nutrizionista Angy...
La nutrizionista Angy Bro svela gli ingredienti nascosti delle merendine più amate e spiega perché dovremmo ripensare la merenda dei nostri figli.
21 Settembre 2025
Le merendine occupano gli scaffali dei supermercati con confezioni colorate e promesse di estrema praticità, peccato che la realtà sia tutt’altro che rose e fiori. In questo articolo scopriremo infatti il vero contenuto di questi prodotti, che ogni giorno finiscono negli zaini di milioni di bambini italiani, e lo faremo con l’aiuto della nutrizionista Angy Bro. La dottoressa ha infatti analizzato le quattro merendine più vendute nel nostro Paese, e lo ha fatto scavalcando le tabelle nutrizionali per svelare la vera natura di questi snack.
Gli ingredienti sotto la lente
La prima sorpresa arriva dalle farine raffinate, base di ogni merendina. Ingredienti che, privati delle loro componenti nutritive durante la lavorazione industriale, forniscono calorie vuote che alzano rapidamente la glicemia senza apportare benefici reali all’organismo. Per quanto riguarda il latte e i
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