La soglia dell’attenzione è sempre più bassa: è scesa a soli 8 secondi (e non è solo colpa degli smartphone)

La soglia di attenzione sta diminuendo sempre di più come dimostra uno studio condotto dall’Università dell’Ohio: ormai dopo appena 8 secondi perdiamo la concentrazione a causa di stress, scarsa qualità del sonno e uso di dispositivi digitali

Rebecca Manzi

2 Luglio 2025

@Photo By: Kaboompics.com/Pexels

La soglia dell’attenzione delle persone sta diminuendo in modo significativo e non sembra essere una questione legata solo alle nuove generazioni. Uno studio condotto dall’Università dell’Ohio mette in luce come l’attenzione media si sia ridotta a soli otto secondi. Un calo che si configura principalmente come un fenomeno di natura sociale, influenzato soprattutto da stress e ansia molto elevati, condizioni ormai comuni nella vita quotidiana.

Le cause principali della disattenzione

Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, i dispositivi elettronici come gli smartphone rappresentano solo la terza causa di distrazione, superati proprio da stress e da una scarsa qualità del sonno. Secondo la ricerca, infatti, i fattori che maggiormente incidono sulla capacità di concentrazione sono lo stress e l’ansia (che