Si sa, viaggiare è un toccasana per la salute psicofisica, ma secondo questo studio è addirittura un prezioso alleato contro l’invecchiamento, capace di stimolare corpo e mente, rafforzare il sistema immunitario e favorire la rigenerazione cellulare
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Paura di invecchiare? Anziché puntare tutto sulle creme, meglio viaggiare! Parola di ricercatori. Uno studio interdisciplinare condotto dalla Edith Cowan University di Perth ha dimostrato che le esperienze di viaggio positive possono migliorare il benessere fisico e mentale, contribuendo a rallentare i processi di invecchiamento e a rafforzare la salute generale.
Come mai? Viaggiare ci espone a nuovi ambienti, ci spinge a muoverci di più e ci rende più propensi all’interazione sociale. Tutti questi elementi, insieme, favoriscono emozioni positive e uno stato di benessere che coinvolge mente e corpo.
Secondo la studiosa Fangli Hu, che ha guidato la ricerca applicando la teoria dell’entropia al turismo, questi stimoli attivano risposte fisiologiche allo stress che influiscono positivamente sul metabolismo e sulle capacità del corpo di auto-organizzarsi per affrontare minacce esterne. In pratica, il sistema di autodifesa diventa più resiliente e
