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Mindfulness: gli incredibili effetti benefici sui bambini che la praticano a scuola ogni giorno (che ha stupito anche gli scienziati di Stanford)

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Un respiro profondo, un piccolo momento di silenzio, qualche esercizio di concentrazione. Sembra poco, ma la scienza dice il contrario. Un team guidato dalla Stanford University School of Medicine ha dimostrato che la mindfulness, praticata con costanza, può migliorare in modo significativo il sonno dei bambini, aiutandoli non solo a riposare meglio, ma anche a...

Cannabis light illegale? Il decreto sicurezza è un grande flop: i tribunali danno ragione ai produttori

francesca biagioli n 120x120.jpg

Nel giro di pochi mesi, da Trento a Palermo, da Belluno a Torino, la giustizia italiana ha mandato un messaggio chiaro: coltivare e vendere cannabis light resta legale. Una serie di sentenze e ordinanze stanno progressivamente svuotando di efficacia l’articolo 18 del cosiddetto decreto sicurezza (poi convertito in legge 80/2025), che aveva tentato di equiparare...

“Una signora in leggerissimo sovrappeso”: la frase di Mieli sulla candidata palestinese va oltre il body shaming

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L’ha detto sul serio. Sì, sì: l’ha detto sul serio. Paolo Mieli, un curriculum da storico, saggista e giornalista di tutto rispetto, ha preso un super scivolone lasciandosi trasportare in una frase da body shaming coi fiocchi. Nella sua introduzione alla rassegna stampa del giorno nella puntata di “24 Mattino” su Radio24, di ieri 20...

Bonus Patente 2025, al via il click day per ottenere fino a 2.500 euro: come richiedere l’agevolazione

rebecca manzi ph 120x120.jpg

È ufficialmente partito il click day per il Bonus Patente, l’incentivo promosso dal Ministero delle Infrastrutture e dei Trasporti (MIT) per sostenere i giovani che vogliono entrare nel settore dell’autotrasporto. L’obiettivo è duplice: offrire nuove opportunità di lavoro e colmare la carenza di conducenti professionali in un comparto cruciale per l’economia italiana come quello dei...

Il tuo allenamento quotidiano potrebbe aiutare i batteri intestinali a combattere il cancro

ilaria pagliaro ph 120x120.jpg

Fare attività fisica regolare non fa solo bene al cuore, al peso o all’umore. Oggi la scienza ci racconta qualcosa di ancora più sorprendente: muoversi può insegnare ai nostri batteri intestinali a combattere il cancro. Uno studio pubblicato sulla rivista Cell ha identificato una molecola prodotta nell’intestino durante l’attività fisica, chiamata formiato, che sembra avere...

Dimentica il classico foliage: questo è il periodo del Burning Dolomites (che cos’è e dove si può ammirare)

marco crisciotti ph 120x120.jpg

Nella Val Gardena, nel cuore delle Dolomiti altoatesine, tra i larici che cambiano colore e i profili frastagliati delle vette, ogni autunno si ripete un fenomeno naturale che attira appassionati e curiosi: il cosiddetto Burning Dolomites. Tra settembre e novembre, quando le giornate si accorciano e l’aria diventa più limpida, le pareti delle montagne si...