Tag results for: spiritualità
Questo monaco buddhista ci insegna che pulire casa (nel modo giusto) è il segreto della serenità interiore
Siete quel tipo di persone che mentre fanno le pulizie domestiche si rilassano sentendosi rigenerate oppure la sola idea di mettervi a pulire vi rende estremamente irritabili? Se appartenete al primo gruppo, Keisuke Matsumoto, l’autore del libro “Manuale di pulizie di un monaco buddhista”, vi strizzerebbe l’occhio in segno di approvazione. Se invece fate parte...
5 esperienze a contatto con la natura per ritrovare se stessi (e la pace dei sensi)
Ascoltare la propria voce interiore, riscoprire la strada autentica, ritrovare se stessi e la pace dei sensi. Sarebbe magnifico vero? O forse no?! Comunque sia, se i vostri desideri vanno in questa direzione, le 5 esperienze a contatto con la natura descritte di seguito fanno al caso vostro, appositamente pensate (e selezionate) per rigenerare corpo,...
Shilajit, l’oro nero dell’Himalaya che purifica il corpo e aumenta l’energia vitale
Lo shilajit è un rimedio naturale proveniente dall’Himalaya, origini che contribuiscono al suo fascino esotico ma che di per sè, naturalmente, non ne garantiscono l’efficacia. Il termine sanscrito letteralmente significa “nato dalla roccia”, ma il rimedio vanta un sacco di curiosi soprannomi, da “conquistatore di montagne e distruttore di debolezza” a “sudore della montagna”, cosa...
5 libri di crescita personale da leggere questa estate: non promettono miracoli (ma possono sconvolgere la vita)
Niente formule magiche per attirare ricchezza né manuali per trasformare la vita da un giorno all’altro, i libri di crescita personale che abbiamo selezionato alimentano dubbi, spazzano via certezze, aiutano a guardarsi dentro da prospettive insolite. Non promettono miracoli, ma seminano briciole di consapevolezza suggerendo preziose deviazioni. Sono cinque e non ce n’è uno che...
4 riti di buon auspicio da fare (o vedere) a Ferragosto
Pescano nelle tradizioni di tutto il mondo, alcuni richiedono spostamenti, altri si possono “imitare” a casa propria. Ma prima di addentrarci alla scoperta di questi 4 riti di buon auspicio, facciamo un po’ di chiarezza sulle origini e la storia di Ferragosto. Il nome della festa, che deriva dalla locuzione latina Feriae Augusti, ovvero “il...
Questa neuroscienziata ha dimostrato che la meditazione può guarire corpo, mente e cervello
Che i benefici della meditazione siano indiscutibili lo dice da anni anche la scienza e ora lo ribadisce, nel suo ultimo libro, una neuroscienziata di nome Nazareth Castellanos, che oltre a una laurea in Fisica teorica, vanta un dottorato di ricerca in Medicina presso l’Università Autonoma di Madrid. Nel suo ultimo saggio, intitolato “Lo specchio...
