Tag results for: psicologia
Sleep Divorce: perché dormire in stanze separate fa bene alla coppia
C’è chi dice no, c’è chi dice sì, sta di fatto che lo “Sleep Divorce” è diventato un vero e proprio trend sui social, dopo che lo hanno reso popolare alcune celebrities. Ma di cosa si tratta? Letteralmente significa “divorzio del sonno” ma non è una vera e propria separazione, consiste soltanto nella pratica di...
Il 30 dicembre arriva la Luna Nuova in Capricorno: perché è associata ai grandi cambiamenti e cosa comporta
Il 30 dicembre 2024 avremo la Luna Nuova in Capricorno, una Luna Nera che in questa data cade nel segno zodiacale della progettualità e della concretezza. Si tratta della seconda Luna Nuova nello stesso mese, che ha visto 5 fasi lunari invece che quattro, il cui significato affonda le radici in leggende e miti antichissimi....
I 2 segnali del Fenomeno Michelangelo in una relazione di coppia: sai riconoscerli?
Hai mai pensato di essere in una relazione che ti fa sentire la versione migliore di te stesso? Secondo uno studio pubblicato su Current Directions in Psychological Science, esiste un concetto chiamato “fenomeno di Michelangelo”, che descrive le relazioni in cui i partner si aiutano reciprocamente a scolpire e rivelare il proprio potenziale. Come un...
Questo è il modo migliore per calmare i bambini durante un capriccio (ed è è incredibilmente semplice)
Non è un invito all’inerzia, né tantomeno a ignorare i figli. Si tratta piuttosto di un approccio consapevole, che richiede un certo grado di autocontrollo. L’idea è chiara: prima di tutto, regolare le proprie emozioni. Non è un compito facile, ma il primo passo per aiutare i più piccoli a gestire le loro emozioni è...
La forza della vulnerabilità: come abbracciare le tue debolezze per crescere davvero
Ognuno di noi ha delle debolezze, delle fragilità e dei lati del carattere che ci piacerebbe cambiare. Che si tratti di difetti nell’aspetto fisico o lati della nostra personalità che non apprezziamo, come l’ansia, la difficoltà a gestire lo stress, la sensibilità o la lentezza nell’adattarsi ai cambiamenti, tendiamo spesso a nasconderli o a sentirci...
Contrordine! I videogiochi non danneggiano la salute mentale, anzi: lo studio che ribalta tutto
Per anni, i videogiochi sono stati accusati di provocare isolamento sociale, disturbi psicologici e persino dipendenze. Genitori preoccupati, insegnanti severi e politici diffidenti hanno spesso puntato il dito contro i joystick e le console. Ma oggi arriva una rivelazione scientifica che stravolge questa narrativa: giocare ai videogame può migliorare il benessere mentale e aumentare la...
