Tag results for: psicologia
Le parole che distruggono: cosa NON dire mai a tuo figlio adolescente
“Fai sempre di testa tua!”, “Non ti importa mai di niente!”, “Sei solo un problema!”. Frasi così, purtroppo, sono comuni in molte case. E non è difficile capirne il motivo: l’adolescenza è un periodo di scosse, di rivoluzioni interiori, di distanze che si creano tra genitori e figli. I genitori si sentono messi da parte,...
Ansia del lunedì? Non sottovalutarla: è più pericolosa di quanto immagini secondo questo studio
Lo sentiamo tutti: quella sensazione di peso, di inquietudine, di stanchezza già al risveglio del lunedì. E no, non è solo un’impressione. Una recente ricerca condotta dall’Università di Hong Kong e pubblicata sul Journal of Affective Disorders ha dimostrato che provare ansia proprio all’inizio della settimana può avere effetti profondi e duraturi sul nostro corpo....
ChatGPT meglio dello psicologo? Ecco perché i chatbot AI NON possono sostituire il tuo terapeuta
I chatbot IA – come ChatGPT o le app pensate per simulare un terapeuta – sono sempre più popolari. Costano poco, sono disponibili 24 ore su 24 e non giudicano. Ma funzionano davvero? Un gruppo di ricercatori di quattro università americane (Stanford, Carnegie Mellon, University of Minnesota Twin Cities e University of Texas at Austin)...
Basta schermi, torna alla natura: la sfida delle 1000 ore all’aperto che tutti i genitori dovrebbero conoscere
Contare le ore all’aria aperta, farne almeno 1000 in un certo tempo, in modo da trarne tutti i benefici, connettersi col mondo e la natura, dare serenità e profondità, anche, in una famiglia. Non un obiettivo qualunque, ma una e propria sfida, nata dalla mente geniale di Ginny Yurich, una madre americana di 3 bambine...
Come le persone mettono fine a una relazione sentimentale? Scienziati individuano 3 strategie comuni per la rottura, è anche la tua?
Chiudere una relazione sentimentale non è mai semplice, né per chi prende l’iniziativa né per chi la subisce. Ma c’è un modo giusto per farlo? E soprattutto, quali sono le strategie più comuni per porre fine a un rapporto affettivo? Una nuova ricerca pubblicata sulla rivista scientifica Personality and Individual Differences prova a dare una...
Ansia da prova costume? Come non cadere nella trappola dell’”insoddisfazione corporea stagionale”
Quando arriva l’estate, in teoria dovremmo sentirci più liberi, leggeri, felici. Eppure, per molte persone, è esattamente il contrario. Il corpo diventa protagonista – o meglio, bersaglio – di critiche, paragoni, insicurezze. Non è solo una questione estetica, ma un vero e proprio disagio psicologico. Si chiama Seasonal Body Image Dissatisfaction (SBID), ovvero “insoddisfazione corporea...
