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Secondo uno studio di ricerca, perdere peso dovuto a un digiuno intermittente, può causare cambiamenti permanenti sia al cervello che ai batteri nell’intestino. Il digiuno intermittente, conosciuto anche come “restrizione energetica intermittente” (IER), prevede il passaggio da giorni di alimentazione normale a giorni di digiuno. I ricercatori hanno scoperto che questo tipo di perdita di […] L'articolo La perdita di peso causata dal digiuno intermittente può alterare l’attività cerebrale sembra essere il primo su Scienze Notizie.

Scopri di più sulla dieta OMAD (One Meal A Day), una forma di digiuno intermittente che sta guadagnando popolarità per la sua promessa di perdita di peso rapida e benefici per la salute. L'articolo La dieta OMAD: una nuova tendenza nel digiuno intermittente sembra essere il primo su Scienze Notizie.