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Alessandro Bellière a 90 anni sta camminando per oltre 2mila km (e ha già in programma la prossima impresa)
Alessandro Bellière, un uomo di 90 anni originario di Parma ma trapiantato a Bologna, continua a dimostrare con le sue imprese che l’età è solo un numero. Per celebrare il suo compleanno, ha deciso di affrontare la sfida “I novanta castelli del Nord Italia”, un percorso di camminata lungo oltre 2.000 chilometri attraverso nove regioni...
Se sei donna e hai più di 60 anni, questo è il numero di passi che dovresti fare ogni giorno (sono meno di quel...
Sappiamo bene, e lo ricordiamo spesso nei nostri articoli, che l’attività fisica è il “segreto” per una vita lunga e in salute, e che è fondamentale continuare a muoversi per tutta la vita, anche da anziani. Ovviamente la tempra e la resistenza che possiamo avere a venti o trent’anni non è la stessa che avremo...
A 99 anni questa nonnina ha battuto tre record mondiali di nuoto in un solo giorno!
Chi l’ha detto che gli anziani stiano fermi in poltrona a guardare la televisione dalla mattina alla sera? Questa nuotatrice ha infatti sfatato questo mito e ha dimostrato di essere nel fiore degli anni e ha battuto tre record mondiali. E per di più tutti e tre nello stesso giorno! Già ma fiore di quanti...
Questa 78enne è stata ribattezzata “la più bella nonna yoga” (e ti farà davvero invidia)
Bai Jinqin, della municipalità di Tianjin, nel nord-est della Cina, ha impressionato tutti con una determinazione che le ha permesso di ottenere risultati sorprendenti e le ha fatto guadagnare il titolo di “nonna yoga più bella della Cina”. La donna, che ha 78 anni, è incredibilmente in forma ed ha attribuito il suo fisico straordinario...
