Tag results for: felicità
Questo è il vero segreto di una relazione duratura con il proprio partner (spoiler: non è l’amore)
Come riuscire a mantenere viva la connessione con il proprio partner, dopo anni di relazione e migliaia di difficoltà nel mezzo? Nella fase iniziale dell’innamoramento, tutto sembra perfetto: la vita con l’altra persona è un’esperienza meravigliosa, ricca di emozioni intense e positive. Purtroppo però, questa bellissima fase dura troppo poco: con il passare del tempo, insorgono...
Le due facce della comparazione sui social: trova il giusto equilibrio fra invidia e ispirazione
Scorrendo le pagine Instagram o Facebook, siamo esposti a immagini di corpi perfetti, vacanze da sogno, case lussuose e successi professionali. Questi contenuti, troppo curati e spesso idealizzati, alimentano una continua comparazione. Guardare le vite apparentemente perfette di amici, influencer o celebrità può indurci a fare confronti diretti con la nostra realtà quotidiana. Questo continuo...
La pizza ci rende più felici, lo dice anche la scienza!
La pizza uno degli alimenti più amati in tutto il mondo ci renderebbe felici, a dirlo è la scienza che ha sottolineato come il merito di ciò sia da attribuire al triptofano. Jolanda Grillone dell’Osservatorio Malattie Occupazionali e Ambientali dell’Università di Salerno, ha recentemente confermato in un’intervista al Corriere della Sera un fatto che molti...
Cosa ti fa pensare che la tua vita sia inutile? Ti mostro che ti stai sbagliando (ecco come rimediare)
Può capitarci, talvolta, di pensare che la nostra esistenza non abbia senso, che la vita che viviamo sia inutile. Questo accade perché magari ci confrontiamo con altre persone, nella vita vera o sui social, che sembrano avere successo, fama, felicità – in pratica, tutto ciò che a noi manca. Vedere (anzi spiare) le vite degli...
Cosi curo la mia vita sociale: con il “Metodo 5-3-1” (ora sono più felice e ho amicizie durature)
Le relazioni sociali non sono solo un aspetto piacevole della vita, ma un pilastro fondamentale per il benessere generale: la connessione sociale è cruciale quanto una dieta equilibrata e un’attività fisica regolare per la qualità della nostra vita. Diversi studi hanno dimostrato che persone con forti legami sociali hanno una probabilità significativamente inferiore di sviluppare...
Stai utilizzando le tue 8 “forme di capitale”? Valgono più del denaro (e ti rendono davvero felice)
Come possiamo impegnarci nei vari aspetti della nostra vita per vivere più pienamente ciò che amiamo? Praticamente ogni giorno commisuriamo tutto solo ed esclusivamente basandoci sulle nostre finanze: dalla casa all’auto all’ultimo smartphone, sono questi i parametri della felicità. Ma basta a renderci davvero sereni? Non esattamente. Se nel contesto contemporaneo, la nostra comprensione del...
