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Conosci la legge dello specchio? Ti mostra come essere felice
Conosci la legge dello specchio? Tutto ciò che non vogliamo sapere di noi stessi finisce sempre per giungerci dall’esterno e assumere la forma di destino. Con queste parole, Carl Gustav Jung riassume un concetto universale: ciò che vediamo all’esterno è spesso uno specchio di ciò che si agita dentro di noi. Questo principio, che trova...
Queste semplici abitudini danesi renderanno più felice questo gennaio (si chiama Hygge)
Gennaio è appena arrivato, portando via le festività e dando il benvenuto al nuovo anno. Con l’inizio di questo nuovo mese l’inverno si può dirsi nel suo pieno corso, ma anche tra paesaggi gelidi e giornate più grigie possiamo riscoprire la gioia nel quotidiano. Come? Grazie all’Hygge, uno stile di vita tanto semplice quanto prezioso,...
I soldi fanno davvero la felicità? Un esperimento da 10.000 dollari ha scoperto cosa ci rende più felici
Un recente studio pubblicato su Communications Psychology ha cercato di rispondere a una domanda che da sempre ci ossessiona: il denaro può davvero comprare la felicità? La risposta, come spesso accade, non è così semplice. La ricerca ha infatti esplorato il legame tra le spese quotidiane e il benessere emotivo, rivelando che alcune scelte di...
Hai una mentalità positiva e credi nel tuo successo? Hai più grinta e passione secondo i ricercatori
Le persone che credono che avranno successo sono molto più appassionate e hanno una maggiore forza di volontà rispetto alle altre, questo è quanto afferma Hermundur Sigmundsson, professore presso il Dipartimento di Psicologia della NTNU. Sigmundsson lavora da molti anni per scoprire cosa permette alle persone di raggiungere i propri obiettivi. Ora lui e la...
Il segreto della felicità? Lo ha appena rivelato uno lungo studio di Harvard durato 86 anni
L’Harvard Study of Adult Development è uno degli studi più lunghi e completi mai realizzati sul benessere umano, iniziato nel 1938 e che continua ancora oggi. L’obiettivo principale di questo studio longitudinale è capire quali fattori influenzano una vita lunga, sana e felice. Nel corso degli anni, sono stati esaminati più di 700 partecipanti e,...
Le 8 abitudini delle donne danesi per vivere meglio e più a lungo
La Danimarca è spesso considerata un modello per la qualità della vita, e le donne danesi ne sono un esempio lampante: invecchiano meno e meglio rispetto a molte loro coetanee europee. Le donne danesi, insomma, si distinguono per la loro longevità e qualità della vita, caratteristiche che non dipendono solo dal caso, da un eccellente...
