Tag results for: felicità
Andare in bicicletta rende felici: anche la scienza ha capito perché pedalare fa così bene alla mente
L’attività fisica è da tempo riconosciuta come un potente alleato per la salute fisica ed emotiva. Diversi studi hanno dimostrato che l’unione tra esercizio fisico e attività all’aria aperta rappresenta una combinazione ideale per migliorare il benessere psicologico. In particolare, il ciclismo emerge come una delle pratiche più efficaci per la salute mentale, grazie alla...
Adottare un cane o un gatto può provocare un aumento significativo nella soddisfazione della vita (paragonabile alla felicità di un matrimonio)
Un recente studio pubblicato sulla rivista Social Indicators Research ha evidenziato che avere un animale domestico, come un cane o un gatto, può contribuire significativamente alla soddisfazione della vita, portando a un incremento di felicità paragonabile a quello che si sperimenta quando si sposa una persona. La ricerca, condotta da esperti dell’Università del Kent e...
Quali sono i Paesi più felici del mondo? La classifica (e la posizione sorprendente dell’Italia)
Come ogni anno, si è celebrata ieri la Giornata Mondiale della Felicità, istituita dall’Assemblea Generale dell’ONU nel 2012. In occasione di questa ricorrenza, è stato pubblicato il World Happiness Report 2025, che misura il livello di benessere dei Paesi attraverso una serie di indicatori chiave, tra cui la qualità delle relazioni sociali, la fiducia nelle...
Ukiyo: il segreto dei giapponesi per vivere sereni e senza stress
Hai mai sentito parlare di Ukiyo? È una parola giapponese che racchiude un concetto potente, capace di cambiare la tua vita. In un mondo frenetico, dove lo stress sembra essere nostro fedele compagno di vita di tutti, Ukiyo ci invita a fermarci, a respirare, a vivere il momento presente. Scopriamo insieme il significato di Ukiyo...
Ichigo Ichie: la filosofia di vita giapponese che ci insegna a essere felici valorizzando ogni singolo istante
C’è chi è ossessionato dal passato e chi vive proiettato nel futuro, perdendo di vista l’importanza del qui e ora. Esistono molte buone abitudini che ci aiutano a riconnetterci con il presente, e una di queste è la pratica giapponese, che è più una vera e propria filosofia di vita, chiamata Ichigo Ichie. Nata all’interno...
Felicità, conosci la teoria della curva a U? Se hai più di 50 anni preparati a farla entrare
Secondo la teoria della curva a U, il benessere soggettivo segue un andamento prevedibile nel corso della vita: elevato nella giovinezza, tende a diminuire nella mezza età per poi risalire dopo i 50-55 anni. Questo modello, osservato in diversi contesti culturali, suggerisce che la felicità possa vivere una sorta di rinascita nella maturità, dopo un...
