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A quattro anni dalla sua trasformazione fisica, Noemi continua a brillare in splendida forma. Ma come è arrivata fin qui? La cantante romana, classe 1982, ha intrapreso un percorso di cambiamento grazie alla dieta META (Medical Education Transform Action), un metodo interdisciplinare che combina alimentazione, attività fisica, supporto psicologico e rieducazione comportamentale. Più che una...

I primi mesi dell’anno sono spesso il momento in cui tante persone si pongono nuovi obiettivi di salute, tra cui migliorare la propria alimentazione e perdere peso. Se anche voi siete alla ricerca di un piano nutrizionale che sia sano e facile da seguire, questa notizia potrebbe fare al caso vostro. Alcuni esperti di nutrizione...

Patrick Ensley e sua moglie Caitlynn hanno deciso di fare un esperimento su se stessi, ossia diventare carnivori in un momento in cui il peso di Patrick era di circa 136 kg. In un’intervista, Patrick ha detto: Mi svegliavo più volte durante la notte. Mi svegliavo la mattina; anche se avessi dormito 10 ore, mi...

Il digiuno intermittente è molto diffuso e alcuni studi sottolineano che abbia diversi vantaggi come la perdita di peso, un migliore controllo della glicemia e una durata di vita ancora più lunga. Ma uno studio recente suggerisce che potrebbe avere un effetto indesiderato: una crescita dei capelli più lenta. Lo studio I dati hanno rivelato...

Uno studio svela la complessa relazione tra consumo di zucchero e rischio di malattie cardiache, con sorprendenti scoperte sulle fonti di zucchero e i benefici di dolci occasionali.

Scopri i rischi per la salute di Babbo Natale legati a dieta, condizioni cutanee, clima estremo e altro. Riflessioni sulla preservazione della salute del mitico personaggio natalizio.