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Daniel Fairbrother, un runner che si sta preparando per la maratona di Londra, ha intrapreso un allenamento insolito trasportando un pesante frigorifero sulle spalle. La sua impresa è a fin di bene dato che è finalizzata a raccogliere fondi per la lotta contro il diabete, in sostegno al suo migliore amico Sam, affetto da diabete...

L’azienda cinese di carta Guangdong Dongpo Paper ha cancellato i premi produzione e li ha sostituiti con bonus concessi ai dipendenti che praticano la corsa. L’iniziativa, partita per promuovere l’attività fisica, sembra aver riscosso un grande successo. Come riporta il South China Morning Post un dipendente avrà in particolare un bonus mensile completo se corre...

Come vestirsi per andare a correre quando le temperature scendono al minimo? Per molti runner, l’arrivo dell’inverno non impedisce loro di mettersi le scarpe e uscire. Non importa quanto freddo o quanta neve ci sia, i runners irriducibili continuano comunque ad allacciarsi le scarpe per allenarsi. Che si tratti di una nuova sana abitudine o...

Le tristi giornate fredde invernali  potrebbero indurre alcuni corridori a pensarci due volte prima di fare jogging, ma recenti ricerche suggeriscono che i benefici della corsa al freddo superano di gran lunga quelli della stessa corsa effettuata a temperature più miti. In particolare, il freddo può aiutare a bruciare più grassi, perdere più peso e...