Tag results for: cervello
Se sei sempre distratto, prova queste 5 tecniche per aumentare la tua concentrazione
In un’epoca dominata dalle continue notifiche del cellulare, dai social media, dallo streaming e dal multitasking, mantenere la concentrazione è diventata un’impresa praticamente impossibile. Le distrazioni sono ovunque, e spesso ci troviamo a saltare da un’attività all’altra, senza riuscire a dedicarci pienamente a ciò che stiamo facendo (e senza capire granché di quello che succede...
Il Ruolo Rivoluzionario degli Interneuroni nel Cervello Umano
Gli interneuroni agiscono come controllori del traffico cerebrale, coordinando l'attività delle cellule e offrendo nuove prospettive terapeutiche per disturbi neurologici.
Quanto durano i benefici del sonno e dell’allenamento nel cervello? Più di quanto avessimo mai creduto
Che lo sport e il sonno fossero fondamentale per il nostro benessere psico-fisico non vi erano dubbi, ma oggi arriva un’ulteriore conferma dalla scienza. In un raro studio longitudinale, i ricercatori dell’Università di Aalto e dell’Università di Oulu hanno monitorato l’attività cerebrale e comportamentale di una persona per cinque mesi utilizzando scansioni cerebrali e dati...
Non solo muscoli, così l’esercizio fisico “pompa” e fa crescere anche i neuroni, parola del MIT
Che l’esercizio fisico faccia bene ormai è un dato di fatto, ma ora abbiamo un’ulteriore prova di ciò perché uno studio recente del Massachusetts Institute of Technology (MIT), pubblicato su Advanced Healthcare Materials, ha rivelato che l’esercizio fisico non solo fa crescere i muscoli, ma stimola anche lo sviluppo dei neuroni. Come? Nello specifico questa...
Perché dimentichi cosa vuoi fare mentre lo stai facendo? Come funziona la memoria
Quante volte ti è capitato di entrare in una stanza e di non ricordarti cosa c’eri andata a fare? O di incontrare una persona che conosci ma non ricordarti il nome? Come funziona la memoria nel cervello Immagina la tua memoria come un hard disk, ogni ricordo che si forma viene immagazzinato in una cartella...
Scoperta rivoluzionaria: la dieta intermittente contro l’obesità
La dieta intermittente porta a significativi cambiamenti nel cervello e nell'intestino, favorendo la perdita di peso e la salute.
