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Essere di cattivo umore ci porta ad avere una visione pessimistica della vita e a vivere le nostre giornate in maniera negativa: in questi momenti, anche ciò che dovrebbe migliorare il nostro morale diventa inutile e non sortisce l’effetto desiderato, mentre sembra sia in grado di farci stare meglio. Tutta colpa del mind wandering, ovvero...

Il tuo umore è influenzato da una varietà di fattori, ma forse uno dei più significativi sono i neurotrasmettitori all’interno del cervello. Di questi, la dopamina e la serotonina sono tra i più importanti: lavorano in tandem per supportare una serie di funzioni tra cui la memoria, l’umore e persino la capacità di prestare attenzione....